COME BACK TO YOUR BODY.
CHANGE THE SIGNAL.
CHANGE THE RESPONSE.
INHABIT
La Conexión del Sistema Nervioso
En INHABIT creemos que los síntomas no aparecen de forma aislada.
El sistema nervioso está en constante comunicación con nuestros pensamientos, emociones, patrones de movimiento y respuestas biológicas. Cuando esta comunicación se altera, pueden aparecer síntomas como estrés crónico, inflamación, tensión muscular, fatiga, dolor o sensación de desequilibrio.
INHABIT es una metodología diseñada para comprender estas conexiones desde una visión integral de la persona.
Nuestro enfoque combina la observación de 5 pilares fundamentales:
1. Cuerpo
Entrenamiento, postura, fuerza, movilidad y conexión corporal.
2. Nutrición
Alimentación funcional, energía, digestión, inflamación y hábitos sostenibles.
3. Mente
Pensamientos, creencias, diálogo interno, enfoque y patrones mentales.
4. Emociones
Estrés, heridas, bloqueos, miedo, culpa, ansiedad y regulación emocional.
5. Sentimientos
Amor propio, seguridad interna, merecimiento, deseo, conexión, placer, confianza y vínculo con uno mismo.
Cada persona tiene una historia única, un cuerpo único y un sistema nervioso único.
Por eso cada evaluación y cada plan son completamente personalizados.
El objetivo no es tratar únicamente un síntoma, sino comprender los factores que pueden estar influyendo en él y diseñar estrategias prácticas que ayuden a recuperar equilibrio, bienestar y calidad de vida.
INHABIT ASSESSMENT
Evaluación Integral
La primera sesión está diseñada para comprender cómo se relacionan los síntomas, las emociones, la postura y los patrones de adaptación de cada persona.
Incluye:
• Cuestionario previo.
• Consulta de 90 minutos.
• Evaluación emocional.
• Análisis de personalidad y patrones de comportamiento.
• Estudio de adaptación al estrés.
• Evaluación postural y del movimiento.
• Análisis de síntomas físicos.
• Informe personalizado.
Precio:
- 60 USD
- 3000 EGP
INHABIT PERSONALIZED PLAN
Basado en los resultados de la evaluación.
Incluye:
• Informe completo.
• Objetivos personalizados.
• Ejercicios específicos.
• Estrategias de respiración.
• Regulación del sistema nervioso.
• Recomendaciones de movimiento.
• Herramientas para reducir estrés y mejorar recuperación.
INHABIT COACHING
Seguimiento y acompañamiento personalizado.
PACK 4 SESIONES
• Revisión de progreso.
• Ajuste de estrategias.
• Evolución de síntomas.
• Modificación de ejercicios cuando sea necesario.
Precio:
- 220 USD
- 11.000 EGP
PACK 8 SESIONES
Programa de transformación más profundo.
Incluye:
• Seguimiento continuo.
• Ajustes personalizados.
• Evaluación de evolución.
• Integración de nuevos objetivos.
• Una sesion a la Semana 90
Precio:
- 420 USD
- 21000 EGP
